생활정보24 옥살산(oxalic acid) 이란? "음식에도 들어있는 옥살산염" 옥살산 또는 수산이라 불리는 카복실산의 일종으로 독성이 있기때문에 취급에 주의해야하며 삼킬경우 심각한 염증 및 신장에 손상을 줄수 있다. 피부를 통해 흡수되었을때에는 화상을 유발할 수도 있다. 옥살산은 자연상태에서도 존재하는데 옥살산염의 형태로 존재하며 여러가지 채소나 식물이 옥살산염을 포함하고 있다. 다른 영양소와의 관계 옥살산염 함유량이 높은 시금치와 함께 식사를 한 실험자보다 함유량이 낮은 케일과 함께 식사한 실험자의 마그네슘 흡수량은 약 10%가량 높게 나왔다. 영국 영양학저널에 보고된 연구에 의하면 옥살산 함량이 낮은 음식을 먹음으로 미네랄과 칼슘흡수를 증가시킬 수 있다는 결과를 도출하였다. (마그네슘은 칼슘의 흡수를 돕는다) 옥살산염의 함유량 1. 옥살산염은 높은.. 2021. 2. 10. 신장질환자에게 치명적인 레드비트 부작용 "풍부한 영양채소 레드비트의 부작용" 영양소가 풍부하고 혈압조절에도 탁월하다는 비트. 그중에서도 레드비트의 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 세상에 좋기만 한것은 없다 항산화 물질과 풍부한 영양소, 그리고 해독효과로 다이어트에도 좋다고 알려진 비트이지만 비트의 부작용도 있습니다. 세상에 어떤 음식이나 성분도 모두에게 좋을 수는 없습니다. 또한 너무 과신하여 과다복용하면 부작용이 생길 수 밖에 없습니다. 레드비트 또한 마찬가지로 다양한 부작용이 있으니 주의가 필요합니다. 레드비트의 부작용 9가지 1. 소변의 변색 비트를 과하게 섭취하면 소변이 붉은색이나 분홍색으로 나올 수 있으며, 이는 철분수치가 낮은 사람들에게 발생할 수 있습니다. 2. 신장질환 유발 비트뿌리에 풍부한 옥살산염은 신장결석 발생을 유발할.. 2021. 2. 8. 말린 비트로 만든 비트차 효능 "말린 비트로 건강을 챙기는 비트차 효능" 최근 건강을 위해 비트를 찾는 분들이 많아지면서 요리로도 많이먹고 다른 채소나 과일과 섞어서 쥬스로도 많이 먹습니다. 이러한 비트를 먹는법이 요리를 싫어하거나 만들기 자체를 귀찮아 하는분들께는 다소 번거로운 과정이라 이럴때 간편하게 섭취할 수 있는 말린 비트로 만든 티백으로 된 비트차를 소개하며 비트차의 효능은 무엇일지 알아보겠습니다. 비트차가 필요한 분 음식문화의 서구적변화로 인해 기름진음식과 패스트푸드의 섭취로 영양상의 불균형을 초래하고 가장 큰 문제인 과식이 일상화 되면서 한국인 특유의 식습관이 사라진지 오래입니다. 특히, 유튜브를 타고 퍼진 먹방열풍은 사그라들 기미를 보이지 않고 이제는 과식 또한 하나의 식습관으로 자리잡았습니다. 모 연예인은 "맛있게 먹.. 2021. 2. 8. 로또 회차별 당첨번호 엑셀, 949회 2월6일 당첨번호 업데이트 "로또 949회 당첨번호 반영, 회차별 당첨번호 엑셀" 이번주 로또 1등 당첨인원이 총 10분 나온 가운데 저는 지금까지의 당첨번호를 업데이트한 파일을 올려드립니다. 여기에 시트를 하나 추가하여 최근 당첨된 번호를 회차별로 분포시켜 보실 수 있도록 첨부하였습니다. 시트 2번파일에는 기존 당첨번호를 기반으로한 로또번호 자동추출기 기능도 있으니 재미로 사용하기에 좋습니다. 물론 당첨을 절대 보장하지 않으니 재미로 사용해주세요! 주위에 정말 운좋은 사람들을 간혹보면, 뭘해도 될 사람은 됩니다~!!! 949회 로또 당첨번호 분석 1. 연이은 연속번호의 출현 최근 10회차 로또 당첨번호를 보면 연속번호의 출현이 많음을 알수 있습니다. 수동번호 선택시 연번을 한개씩 가지고 가는 전략이 상당히 유효할 것으로 보입니다.. 2021. 2. 7. 2월6일 로또 949회 당첨판매점 및 1등 당첨금액 21년 2월6일 로또 949회 당첨번호는 14,21,35,36,40,44 번 입니다. 1등 당첨금액은 총 24억5천8백만원으로 자동9명 반자동1명 수동0 명이네요 저는 이번주도 꽝꽝꽝꽝꽝.... 그래도 나름 유의미한 수동이었다고 ㅋㅋㅋ 그럼 로또1등 2등 당첨 판매점을 알아보겠습니다. 어차피 제가 사는동네의 1등2등 당첨점이 없지만 눈여겨 볼만한건 광주 북구 경열로에 위치한 돼지의꿈 로또복권 판매점에서 반자동으로 구매하신분이 1,2등 동시에 당첨되신거 같네요~ 너무 경하드리옵니다!!! 이런 분들은 전생에 나라를 구하셨을겁니다! 로또당첨번호 수동이냐 자동이냐? 지난회차인 948회에는 수동당첨비율이 더 높았는데 이번주 949회차에는 수동이 0명으로 본인이 분석했던, 어디서 번호를 받았던, 꿈에서 나왔던 전부.. 2021. 2. 7. 이전 1 2 3 4 5 다음
